Dein Nein bleibt Nein
Erste Runde · Start Di 13.10. · Anmeldeschluss So 11.10., 20:00 Uhr · maximal 8 Plätze
Für Pflegekräfte, MFAs, OTAs und MTAs

Dein Nein bleibt Nein.

Wie du deinen Job wieder lieben lernst.

4 Abende live mit mir. Danach sagst du am Telefon, was du meinst, und dein freier Tag bleibt frei.

  • Start Di 13. Oktober
  • dienstags 19:30
  • live über Zoom
  • maximal 8 Plätze
Handy auf dem Küchentisch, auf dem Display ruft Station 4 an, daneben Kaffee und Streuselkuchen

Sonntag, 11:40

Auf dem Display steht die Nummer der Station. Du weißt, was kommt, bevor du drangehst. Heidi hat sich krankgemeldet, ob du zum Spätdienst kommen kannst.

Geplant war Kaffee und Kuchen bei der Schwiegermutter. Du sagst Ja. Um 14 Uhr schimpfst du im Übergaberaum über die Planung, um halb elf abends sitzt du auf dem Sofa und heulst. Am Montag stehst du um 6 Uhr wieder im Dienst.

Oder du sitzt an der Anmeldung in der Praxis. 17:55, eine Patientin fragt ganz freundlich etwas und bekommt alles ab, was die zwei vor ihr bei dir dagelassen haben.

Kündigen willst du nicht. Du weißt nur nicht, wie du das noch zwanzig Jahre machen sollst.

Nach den vier Wochen

Die Zustände auf Station ändere ich nicht. Ich arbeite seit fünfzehn Jahren darin und weiß, wie es da aussieht. Ändern kannst du, wie du damit umgehst, und genau da setzen wir an.

Die vier Abende

  1. 13Okt

    Das Ja am Telefon

    Woher dein Ja kommt und was es dich kostet. Das schlechte Gewissen, weil sonst Tanja den Doppeldienst macht. Die Sorge, beim nächsten Wunschfrei leer auszugehen.

  2. 20Okt

    Das Nein, das ein Nein bleibt

    Die Sätze, die du am Sonntagmorgen wirklich sagst, weil sie sich nach dir anfühlen und du damit sagst, was du willst. Auch bei der Schwiegermutter.

  3. 27Okt

    Der Pausenraum

    Wohin das Nein geht, das du nicht gesagt hast. Warum du mitschimpfst, und was passiert, wenn du damit aufhörst.

  4. 03Nov

    Grenzen im Dienst

    Im Team, bei Ärzt:innen, bei Patient:innen. Und du entscheidest, was davon bei dir bleibt, wenn du Feierabend hast.

Jeden Dienstag 19:30 bis 21:00, live über Zoom. Jeder Abend wird aufgezeichnet, falls der Dienstplan dazwischenkommt.

Dazu eine geschlossene Telegram-Gruppe nur für die Menschen aus diesem Kurs, dein Safe Space. Die Gruppe bleibt auch nach dem Kurs bestehen. Was dort erzählt wird, bleibt dort.

Was Menschen nach dem Coaching mit mir sagen

Durch das Erkennen der Verbindungen der Erfahrungen und dem Heute habe ich endlich etwas in der Hand, womit ich arbeiten kann.
Anna
Dadurch konnte ich sogar meine Angst sehen und welche Schritte ich gehen darf, um diese mitzunehmen, anstatt weiterer Vermeidungsstrategien. Du hast mich so gut gespiegelt, sodass ich gesehen habe, dass die von mir zuvor bezeichneten Schwächen eigentlich Stärken sind.
Sascha
Besonders hat mir gefallen […], wie hartnäckig du beim Action Plan immer wieder nachgefragt hast, sodass immer noch mehr kam.
Isabell
Platz sichern für 179 €

Anmeldeschluss So 11.10., 20:00 Uhr · maximal 8 Plätze

Karenina lächelnd vor einer weißen Backsteinwand

Hi, ich bin Karenina

Seit fünfzehn Jahren in der Pflege, sieben Jahre davon als Leitung. Ich habe eine Ambulanz von null aufgebaut und das Team gleich mit.

Ich war die, die am Sonntag anruft und fragt, ob du einspringen kannst. Und ich war die, die rangegangen ist und Ja gesagt hat, obwohl sie Nein gemeint hat. Beides so lange, bis ich selbst ausgefallen bin.

Ich war auch die Patientin im Bett. Von da unten merkst du in der ersten Sekunde, ob jemand seinen Job gern macht oder nur noch funktioniert.

An der Unterbesetzung habe ich nichts geändert. Geändert habe ich meinen Blick darauf, und ich habe gelernt, für meine Grenzen einzustehen.

Mit meiner Endometriose verteilt sich meine Energie anders. Ich habe mir einen Rahmen gebaut, in dem sie jeden Tag reicht. Genau das zeige ich dir. Dein Rahmen muss nicht aussehen wie meiner, du baust dir deinen.

Zum 31. Dezember höre ich in der Klinik auf. Ich will mehr Menschlichkeit im Gesundheitssystem, und dafür brauche ich einen größeren Hebel als eine Station.

An den vier Abenden reden wir Tacheles. Über Telefonate und Dienstpläne, und dann gehen wir tiefer. Bis du wieder nach deinem eigenen Gefühl entscheidest, für dich.

Sei in der ersten Runde dabei

Du bist in der ersten Runde dabei. Was du in diesen vier Wochen einbringst, formt mit, wie der Kurs weiterwächst.

Dein Nein bleibt Nein · Oktober bis November 2026
179 €
  • 4 Abende à 90 Minuten live über Zoom, dienstags 19:30 bis 21:00
  • Jeder Abend als Aufzeichnung, falls der Dienstplan dazwischenkommt
  • Die geschlossene Telegram-Gruppe, auch nach dem Kurs
  • Maximal 8 Leute, damit jede mit ihrer eigenen Situation drankommt

Anmeldeschluss: Sonntag, 11. Oktober, 20:00 Uhr

Jetzt Platz sichern

Gesamtpreis. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer erhoben und daher auch keine ausgewiesen. Die Zahlung läuft sicher über Stripe.

Mit der Buchung stimmst du der Aufzeichnung zu. Du kannst das jederzeit widerrufen.

Deine Fragen

Ich arbeite im Schichtdienst. Was, wenn ich an einem Abend Dienst habe?

Jeder Abend wird aufgezeichnet. Du schaust ihn nach und bringst deine Fragen in die Telegram-Gruppe oder zum nächsten Abend mit.

Muss ich die Kamera anmachen?

Ja, bitte. Die Abende leben vom Mitmachen. Du hörst nicht 90 Minuten zu, du arbeitest aktiv an deiner eigenen Situation. Mit ausgeschalteter Kamera bringt dir der Kurs kaum etwas.

Wenn dir das gerade zu viel ist, überleg dir vor der Buchung, ob du die Überwindung nehmen willst. Dein Mikrofon kannst du stummschalten, wenn du gerade nicht sprichst.

Bekommt meine Leitung davon etwas mit?

Nein. Ich rede mit keiner Leitung und mit keiner Gewerkschaft. Namen von Kliniken und Kolleg:innen bleiben außen vor, und was in der Gruppe erzählt wird, bleibt dort.

Mein Team ändert sich doch trotzdem nicht.

Das verspreche ich dir auch nicht. Wir arbeiten an dem Teil, an den du rankommst: deine Antwort am Telefon, dein Feierabend, dein Pausenraum. Das merkst du meistens auch zu Hause, beim Sonntagsfrühstück und in deinen Freundschaften.

Ist das eine Fortbildung oder eine Therapie?

Weder noch. Es gibt keine Fortbildungspunkte, und ich bin Coach und keine Therapeutin. Der Kurs ersetzt keine Behandlung.

Wenn du gerade in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung bist, halte vor der Buchung bitte kurz Rücksprache, ob ein Coaching zum jetzigen Zeitpunkt passt. Wenn du etwas anderes brauchst, sage ich dir das.

Was passiert nach der Zahlung?

Du bekommst die Rechnung, die Zoom-Zugänge und den Link zur Telegram-Gruppe per Mail an die Adresse, die du bei der Zahlung angibst. Für die Gruppe brauchst du die kostenlose Telegram-App.

Findet der Kurs sicher statt?

Ja. Der Starttermin am 13. Oktober steht, der Kurs wird nicht verschoben.

Ich habe noch eine andere Frage.